作为一项高强度的运动，网球需要运动员具备高超的技术和身体素质。在比赛中，选对适合自己的网球拍非常重要，因为不同的拍子有不同的特点和适用范围。本文将重点介绍适合防守的网球拍怎么打，帮助运动员在比赛中更好地发挥自己的防守能力。一、选对适合自己的网球拍在比赛中，选对适合自己的网球拍是非常重要的。一般来说，网球拍分为硬拍和软拍...